Video blijft hangen

Op de website heb ik via FileZilla een video van ong. 100 mb ge-upload. Deze mag niet op YouTube en wordt (tijdelijk) bekeken in een geregistreerde omgeving.
Ik ben als volgt te werk gegaan: Artikel aangemaakt, daarin een plaatje met de link naar de video. Ook aangegeven dat het in dezelfde window moet blijven (open in current frame) maar ik ondervind de volgende problemen.
Ik heb een nieuw menu-item aangemaakt voor dit onderwerp in een geregistreerde omgeving.
1. De video opent zich in een andere window. Hoe kan dat?
2. De video blijft hangen na 20 seconden, na weer aanklikken gaat ie hortend en stotend verder.
Hoe kan ik de buffertijd verbeteren?
Weet iemand dit?

Buffertijd weet ik zo niet, maar wat als je de video direct in je artikel zet met allvideos?

Ik had nog niet vermeld dat ik de widgetkits allemaal heb uitgeschakeld. Dat helpt iets, dan blijft de film ipv op 20 seconden op 45 seconden hangen.
Als ik de link als {mp4}videonaam{/mp4} in een leeg artikel plaats, dan zie ik de jw player, klik erop en het blijft draaien, dan komt helemaal geen film.

Doet de video het wel als je de rechtstreekse url naar de video in je browserbalk zet?

Bedoel je dit?
Ik heb dit in de browser gezet en dan draait ie hortend en stotend af.
www.xxx.nl/images/videos/naam.mov (heb dit ook met een .mp4 geprobeerd. .mov en mp4 hebben dezelfde codec maar toch geprobeerd... ook deze blijft hangen, komt helemaal geen beeld)

Klik hier en dan linken schijnt wel te lukken. Dan loopt ie wel door. Ziet wel niet zo netjes uit maar beter dit dan schokkende beelden.
En toch nog steeds pakt ie een nieuw venster.